なぜダンスシューズは「普通の靴サイズ」で選べないのか
ダンスシューズは、体重移動・ターン・踏み込みを繰り返す動きを前提に設計されています。足とシューズの間に余裕があると、その「遊び」が体重移動のズレとなって現れます。普通の靴のように「1cmほど余裕を持たせて」とは異なり、ジャストフィットが基本です。
また、ダンスシューズはストッキングや素足で履くことが多いため、スニーカーの感覚で「少し大きめ」を選ぶと、踊り中にシューズの中で足が動きすぎることがあります。
柔らかい天然皮革のシューズは、履き続けることで素材が足の形に馴染みます。「最初は少しきつくても伸びる」という考え方もありますが、大きく違うサイズは基本的に馴染まないため、ジャストフィットを起点にするのが確実です。
「木型」が違えば、サイズも変わる
靴のサイズは、内側の「木型（ラスト）」の形状によって大きく変わります。同じ「24cm・2E」でも、メーカーが違えばフィット感は異なります。
日本人の足型に合わせた設計。幅広・甲高の方に選択肢が多い。
スペイン・英国製などはE幅相当のスリム設計が標準。細め・高ヒール向けに最適化されている。
このため、サイズ表記だけでシューズを選ぶことには限界があります。自分の足の実寸を把握した上で、メーカーや専門店に相談することで、自分の足に合った木型のシューズを見つけやすくなります。
測定前の準備
- メジャー（布製が理想。なければA4用紙を細長く切ったもので代用可）
- 着用予定の靴下またはストッキング
午後〜夕方に測るのがおすすめです。日中活動すると足がむくみ、実際の使用状態に近い寸法が取れます。また、左右両足を測り、大きい方のサイズを基準にしてください。
3つの寸法を測る
かかとの後端から、最も長い指（親指または人差し指）の先端までの直線距離。
紙の上に足を置き、かかとを壁に当てた状態で、指先に鉛筆で印をつけて計測します。
親指の付け根（MP関節）から小指の付け根（MP関節）を通るように足を一周した長さ。
メジャーを足の最も太い部分（母指球と小指球を結ぶ線）に沿って一周させて計測します。
母指球（親指の付け根の出っ張り）から小指球（小指の付け根の出っ張り）までの直線距離。
紙の上に足を置き、両側の出っ張りに印をつけて直線で計測します。
メジャーを足に一度ぴったり巻きつけたあと、少し力を抜いて計測します。きつく締めすぎると実際より小さい値になります。A4用紙を細長く切ったものでも代用できます。紙の端を合わせてつまんだ箇所に印をつけ、定規で測ってください。
測ったサイズはメーカーに相談する
木型はメーカーごとに異なるため、同じサイズ表記でもフィット感は変わります。測ったサイズをもとにメーカーや専門店に相談すると、自分の足に合った木型のシューズを教えてもらえることがあります。サイズ選びに迷ったときの一つの方法として、活用してみてください。